We kunnen naar hetzelfde kijken,  iets anders zien, en toch beide gelijk hebben!

Echte communicatie begint met de nieuwsgierigheid hoe zij het anders zien!

Welke vragen stel jij?

#WerkPlezier #Perceptie

Tips hoe dit toe te passen:

Verandering is de enige constante (een bekende uitspraak voor velen).
Toch blijven sommigen (te lang) vasthouden aan oude bekende patronen en methodieken.

Is verandering te uitdagend?, of neemt het comfort van de oude “werkende” methode de overhand?
Zolang het goed “genoeg” gaat hoeft er niets anders… toch? Of juist wel?!

Een onderdeel is hoe je er naar kijkt en benoemt; een eenvoudig voorbeeld is de woordkeuze:
Gaat het over veranderen of ontwikkeling?

Maar ook de focus en houding tov de nieuwe situatie:
Gaat het over de externe oorzaken die jou overkomen of die je ziet aankomen?
Ga jij reactief of proactief de nieuwe situatie aan?

Bij ontwikkeling hoeven we ook niet altijd alle oude methodes en het oude gedrag “weg te doen”.
Maar wel kijken wanneer dit nog wel goed werkt en waar dit niet meer (naar wens / voldoende) werkt.
een juiste balans vinden dus en nieuw gedrag toepassen wanneer wenselijk of noodzakelijk.

Vaak hoor ik dat verandering niet leuk is. Dit heeft vaak ook te maken dat het “moet”!
Ook hierbij ligt dan de vraag; ben jij op tijd en proactief gaan kijken wat je kan verwachten?

Verandering & ontwikkeling gaat het beste met stappen, waarbij je mag leren!
Als iemand iets voor de eerste keer doet, is dat vaak nog niet meteen op de goede manier, laat staan op ene perfecte manier!
Zorg dus dat er een veilige manier is waardoor je kan “vallen” en “opstaan”.

Hoe zorg je voor jezelf en je mensen om je heen dat er geleerd kan worden door te doen, door te experimenteren?!
Zorg dat de situatie het toelaat dat een foutje niet direct grote gevolgen hebben.
Zorg dus dat je op tijd begint met ander gedrag te oefenen en toe te passen. (voordat de noodzaak er is)
Zorg dat er feedback is, dat iemand mee kijkt die bewust de ander wil helpen met groeien (dus niet overnemen, maar helpen te ervaren wat wel en wat nog niet goed ging)
Veiligheid en vertrouwen zijn dus 2 cruciale kernwoorden (kernwaarden) voor het behalen van succesvolle ontwikkeling.

Ik noem het vaak de hockeystick curve. Als je iets nieuws begint; gaat het resultaat eerst een beetje naar beneden voordat door de leercurve de resultaten omhoog kunnen gaan. Leren en ontwikkelen is zo ook soms een spel. Meedoen is uitermate belangrijk om te kunnen winnen.

Succes en veel PLEZIER.

Tips: hoe dit actief toe te passen:

KAN JIJ MIJ HELPEN?

4 eenvoudige woorden, maar lang niet altijd makkelijk voor iedereen om te stellen.

Toch een van de meest cruciale woorden voor persoonlijke groei in veel opzichten.

Wie zou je dit vragen?

• Wie kent jou goed en kan jij van eerlijke feedback voorzien?
• Wie heeft een talent welke jij (nog niet) beheerst?
• Bij wie voel jij je veilig genoeg om ook kwetsbaar te kunnen zijn?

Wat zou je willen leren ontwikkelen?

Wat zou je willen beheersen?

Stap 1: is de vraag bewuster voor jezelf stellen

Stap 2: is anderen betrekken bij jouw vraag; hulp vragen!

Dit kan in kleine stappen, want veel kleine stappen….

veel PLEZIER!

Tips om dit te gebruiken:

“Waar de focus naartoe gaat, gaat ook jouw energie naartoe!”

Jij bepaald jouw focus! Tenminste als je dit bewust richting geeft.

In de dagelijkse wereld is er veel afleiding, en als je dus niet bewust kiest waar je jouw focus prioriteit aan geeft, wordt je geleefd en wordt jouw aandacht gestuurd.

Kies dus bewust!

Beschrijf voor jezelf wat jou energie geeft en wat jou energie kost!?

Aansluitend: hoe zorg je dan dat je minder focus op het ene en meer focus op het andere richt?!

Na de keuze waar je dus meer aandacht aan wenst te geven, kan je ook je hulp methoden kiezen.

Hoe werkt dat voor jou?

• reminders op verschillende plekken in huis / kantoor?!
• reminders / alerts in jouw agenda?!
• collega’s, vrienden, familie die jou actief positief aanspreken: “hoever ben je met…. “

ons brein is niet goed in staat om met volle aandacht meerdere dingen tegelijk te doen. Dus zelfs bij iets waar je niet omheen kan, wat mogelijk vervelend kan worden, kan je met jouw focus veel bereiken.

Zo gebruik ik bij de tandarts bewust de focus op het bewegen van mijn grote tenen. Als ik ze allebei actief beweeg. Liefst allebei op een andere manier; is er beperkt “brein”capaciteit beschikbaar om aan de boor te denken!

Dus focus op mooie dingen, energieke dingen, zelfs als dat onmogelijk lijkt. Juist als je iets wenst te bereiken en je energie positief wilt stimuleren!

Veel PLEZIER!

Wat kan je hier concreet mee?

Iedereen is uniek en net even anders.

zo ook de “voeding” die we nodig hebben om te kunnen leven, groeien en ontwikkelen. En natuurlijk ook PLEZIER te hebben in het leven.

• Iedereen heeft slaap, rust en “zelf-tijd” nodig
• Iedereen heeft interactie met anderen nodig

De ene persoon iets meer van het 1e en de andere juist ook meer van het 2e.

Dit begint bij zelf-reflectie en bewuster kijken naar jouw dag.

Wat geeft jou energie? wat kost jou energie? Hoe herlaad jij jezelf op?

Soms eenvoudige vragen, soms wat complexer.

Energie vreters en gevers; je kan hier kijken naar de vele aspecten:

• welke plek kost of geeft energie?
• Welke personen?
• welke werkzaamheden?
• welke situaties?
• welke momenten op de dag?
• Welke fysieke voeding, snacks, dranken?

De basis is  bewustwording; schrijf jouw persoonlijke antwoorden op!

en maak kleine keuzes hoe je met eenvoudige stappen! waar kan je bijvoorbeeld op welk moment 5 minuten voor jezelf opladen op de momenten dat jij het nodig hebt.

Grotere keuzes gaan over welk werk jou energie geeft en wat energie kost. 

Hoe zorg je dat je meer kan doen van wat jou energie geeft?

Hoe kan je hetgeen wat energie kost, verminderen of slim “vertalen”?

Verminderen omdat anderen jou helpen of het overnemen.

Vertalen door bewust te kijken hoe je dit op een andere manier energie geeft,

Als voorbeeld: structuur was nooit mijn sterkste kant. Mogelijk zelfs keihard zwak te noemen. Maar door kleine stappen van structuur en processen te omarmen; bereik ik meer, werk ik efficiënter, en heb ik uiteindelijk meer vrijheid en flexibiliteit. En daar hou ik weer van!

Welk voorbeeld kan jij voor jezelf bedenken?!  wat kost jou energie, maar als je het kost en krachtig doet; gaat het je toch veel opleveren op een anderen manier?

ik wens je veel P.L.E.Z.I.E.R. – Veel Energie!

Tips om dit bewust toe te toepassen:

Vertaal jouw wensen in concrete doelen. Maak het concreet met een exact moment en herkenbaar (meetbaar) resultaat.

Als het een groot doel is: verdeel het in tussenstappen en geef ook aan wanneer die tussen mijlpalen bereikt gaan worden.

Maar dat niet alleen: DURF TE GROEIEN en te LEREN!

Doe iets wat je niet zeker weet of je het kan! Dit kan in grote maar zeker ook in kleine stappen.

• Stel het lukt direct; dan is dat een groei ervaring & reflecteer dan ook bewust waarom dit werkte!

• Stel het lukt nog niet; dan is dat mogelijke een grotere groei ervaring!
• reflecteer: hoe is dit gegaan en wat kan ik hiervan leren? Waarom werkte dit nog niet?
• Wat zijn opties om dit anders aan te pakken?
• Visualiseer voor jezelf hoe je dat gaat doen! (eenvoudige brein-techniek die super werkt)

Durf te vallen, om weer op te staan.

Geniet & wees trots op jezelf al je iets doet wat buiten jouw comfortzone ligt.. daar gebeurd het groeien.

veel PLEZIER!

Tips om dit toe te passen:

Alles wat jij ziet en waarneemt; word gefilterd door jouw brein en vertaald naar een betekenis! Jouw model van de wereld en jouw waarheid.

Als iemand anders naar hetzelfde kijkt, zou het zomaar kunnen dat deze andere persoon iets anders ervaart en er een andere betekenis aan geeft.

Met kunst is het mogelijk makkelijk om te verschillen van mening: mooi of niet!?

Maar als we het hebben over de juiste manier van een collega of klant helpen?

De juiste manier van een werkzaamheid uitvoeren…   begrijpen we elkaar dan ook echt goed?!

Per definitie zal iedereen een unieke waarneming hebben (filtering door jouw brein), en dus in millimeters of kilometers een andere interpretatie hebben.  Hoe kom je daar achter?! Vragen, doorvragen, dubbelchecken, herformuleren en nogmaals dubbelchecken.

Dus werk je samen met een collega en wil je echt hem/har begrijpen: zet dan je eigen gedachten en logica even op “pauze” en ga kinderlijk nieuwsgierig vragen; wat bedoel je precies????  (mogelijk moet je even uitleggen waarom je dat vraagt , nu meer dan anders)

Tips om dit toe te passen:

Jouw persoonlijke WHY helpt bij een sterke communicatie met anderen.

Des te sterker deze voor andere herkenbaar is en resoneert, des te sterker jouw leiderschap “gevolgd” zal worden. 

Gebruik het dan ook met regelmaat ter onderbouwing van jouw keuzes, jouw visie, jouw strategie.

Het bepalen / vinden van jouw WHY en mooi te verwoorden, heeft soms een paar oefeningen nodig.  Het begint met vragen te beantwoorden:

• Waar geloof jij in ? (relevant aan jouw werk, visie op de wereld, omgang met mensen)
• Wat geeft jou energie?
• Wat is voor jou dagelijks de reden om uit bed te komen en met passie jouw werk te gaan doen?

Met antwoorden op deze vragen kan jij jouw WHY in een mooie zin vormgeven. Vaak is deze extra sterk met letterlijke uitspraak; wat jij gelooft / wat jij vindt!  

Ter inspiratie kan je de korte of lange video van Sinek bekijken:

– https://talentmotivatie.nl/simon-sinek-tedx/ (18min)

– https://talentmotivatie.nl/simon-sinek/ (6min)

Gebruik het in je dagelijkse communicatie: onderbouw jouw keuzes en strategie met hoe jij naar de wereld kijkt en wat jouw WHY is… Het maakt jouw boodschap sterker!!

Wil je hulp hierbij? bel me gerust!

Tip om dit toe te passen:

Hoe komt je dagelijks binnen en welke woorden zeg je tegen je collega’s? hoe begroet jij ze?

Wat doe je om jouw dag goed te starten? en hoe zorg je dat jouw dag positief begint? Helemaal zodra je bij jouw collega’s komt (ook al zet het verkeer of iets anders tegen)

Hoe ben je gastvrij naar jouw collega’s zodra je een drankje (koffie/thee/…) gaat halen? 

Wie geef je een compliment? Wie biedt je hulp aan?

Alles wat je zaait; oogst vroeg of laat iets moois.

Alles wat je deelt, vermenigvuldigd zich!

Als je jouw passie voor jouw werk deelt met anderen, hoe het jou energie geeft en waarom dit is! Mogelijk zelf hoe je dit werk ooit begonnen bent!

En ook anderen uitnodigt dit over hun passie te delen…  Ervaar hoe het aanstekelijk kan werken! 

En ook hier: wat je zelf zaait (positieve energie, oprechte interesse in de ander.. kan je zomaar spontaan terug krijgen)!

Hoe dit toe te passen:

Stap 1: onderzoek jouw stijl van leiderschap! Wij gebruiken vaak Insights Discovery om een voorkeursstijl te herkennen en te benoemen. Vraag ook aan jouw collega’s hoe ze jouw stijl omschrijven. Zowel op jouw sterke dagen als mogelijk minder goede dagen (moe / ziek / stress). Wat is herkenbaar als jouw stijl? Wanneer werkt dit goed? Wanneer werkt dit niet goed? Waarom is dit?

Bij wie werkt dit wel/niet goed? En ook hierbij; waarom is dit?

Stap 2: In situaties waar het niet goed werkt; wat is er dan wel nodig? Hoe kan jij deze rol/stijl voor jezelf aanleren en toepassen. Als deze stijl ver van jouw authentieke stijl ligt; zoek dan naar collega’s die jou hierbij kunnen helpen.

Waarom zou je dit doen: als jij wenst dat jouw leiderschap (blijvend) gevolgd wordt; is het cruciaal dat de ontvanger (medewerker/collega) jouw boodschap begrijpt en dat je gelijk zijn/haar intrinsieke motivatie raakt. Geef iemand de voeding om zelf na te denken en zelf (mee) te beslissen; en je verhoogt de betrokkenheid en zelfstandigheid.

Tips om dit toe te passen:

Begin heel eenvoudig: door bewuster na te denken / reflecteren waarom je zojuist iets deed! Waarom deed je dit op deze manier?

Neem bijvoorbeeld autorijden. Hoe stap je in? In welke volgorde doe je welke handelingen? (gordel om, telefoon in carkit, sleutel in contact, etc). De keuze van de route naar jouw naar bestemming: waarom volg je (elke keer) deze route? Zo kan je veel van jouw dagelijkse acties/ handelingen analyseren!

Neem dan een complexer of mogelijk belangrijker proces (zoals het maken van belangrijke beslissingen en/of samenwerken met anderen). Ook hier begint het analyseren. Hierbij kan je ook de hulp (input / feedback) van anderen vragen: hoe zouden zij dit doen .. anders of op dezelfde manier? Hoe zien ze jou dit doen? Welke stappen doorloop jij in jouw proces?

Gaat het goed, dan hoef je natuurlijk niets te wijzigen. Is het resultaat niet zoals jij dit wenst, ondanks dat je voor jezelf had voorgenomen dit te veranderen?! Dan vraagt dit bewuste aandacht (en misschien wat hulp). Ingesleten / aangeleerde patronen zitten geprogrammeerd in jouw brein. Het doorbreken van deze patronen vraagt 2 dingen:

1. een bewuste(re) keuze maken dat je echt wilt veranderen / ontwikkelen (geen sabotage meer toe laten)
2. een nieuw ritme creëren om een nieuwe brein verbinding – een nieuw automatisme te creëren!

Veel P.L.EZ.I.E.R!

Tips om dit toe te passen:

• Begin met een enkele medewerker (niet allemaal tegelijk).
• Maak elke dag een blok tijd vrij hiervoor (15-30-60 min per dag).
• Focus echt op ontwikkeling en minder op de operationele zaken.
• Coachend vragen stellen werkt beter dan grossieren in antwoorden.
• Stem af op de leerstijl van jouw medewerker.
• Noteer per medewerker wat jij moet doen. 

(als hulpmiddel kan je Canvas 1 – Talent & Motivatie ontwikkeling gebruiken)

Jij bepaalt hoeveel plezier jij hebt! Ook op jouw werk! Hoe beïnvloed jij dit?

Plezier is de voeding voor energie om verder te gaan waar anderen zouden stoppen.

Een vraag die veel mensen zich stellen: “Hoeveel invloed heb ik hier zelf op?!… Want…..”

En dan komen er heel veel logische argumenten over hoe anderen en de situatie het plezier beperkt!

Nu kan jij niet alles veranderen, maar jij hebt wel heel veel invloed op jouw Focus!  Want focus zorgt voor de juiste energie.

KLIK Hier een korte video over focus en plezier

Succes en veel Plezier!

Hoe doe jij dat?

Plezier hebben en maken is een serieuze actie. Soms komt het vrij makkelijk op je af. Maar vaak genoeg zal je er bewust voor moeten kiezen om de mooie elementen van NU te zien.

Juist te filteren van wat er wel is (ipv van wat niet).

Voor jouzelf daarmee een cruciale vraag: hoe zorg jij dat jij bewust en vaak genoeg van de mooie dingen van het leven geniet?

en wie helpt jou daarbij als dat net even niet zo makkelijk gaat?  en met wie deel je dit positieve gevoel om ook dat weer te kunnen delen?!

… veel plezier!  geniet!

ps: het hoeft niet altijd met een actieve uiting zoals proosten. Het echte genieten gebeurd in jouw hoofd!

Tips voor meer inspiratie over leiderschap, verkoop, persoonlijke effectiviteit en PLEZIER:

https://talentmotivatie.nl/category/vraag

Daar vind je korte video’s met diverse onderwerpen en bij elke video een paar concrete tips.

Veel PLEZIER!